Durante mucho tiempo hemos asociado el lujo con lo extraordinario: un gran viaje, un restaurante especial, un hotel exclusivo o aquello que solo podemos disfrutar de vez en cuando. Pero…
Todo vuelve a empezar. Y cada espacio vuelve a tener nuevas necesidades. Septiembre marca el inicio de una nueva etapa. Las empresas recuperan su ritmo. Las universidades y centros de…
El verano tiene una forma especial de hacernos bajar el ritmo. Los días son más largos, aparecen planes improvisados y cualquier momento puede convertirse en una pequeña escapada. Pero no…
Cada vez somos más conscientes de que el bienestar no depende únicamente de grandes iniciativas. También se construye a través de los hábitos cotidianos. Y uno de ellos es la…
Cada 1 de julio se celebra el Día Mundial de la Fruta, una fecha que nos recuerda algo que, a menudo, olvidamos en el ritmo acelerado del día a día:…
Con la llegada del verano, pocas cosas resultan tan apetecibles como una bebida fresca. Ya sea agua, un refresco o una bebida isotónica después de realizar actividad física, la sensación…
Cada 8 de junio se celebra el Día Mundial de los Océanos, una fecha que nos invita a reflexionar sobre uno de los recursos más importantes para la vida en…
Cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha impulsada por las Naciones Unidas para reconocer el valor de este medio de transporte sencillo, accesible…
Durante años, hablar de bienestar en empresas o espacios colectivos parecía limitarse a acciones puntuales: una fruta en la oficina, una campaña interna o una actividad concreta una vez al…
La hidratación es uno de los hábitos más simples y, al mismo tiempo, uno de los más importantes para el bienestar diario. En jornadas exigentes, ya sea en una oficina,…
