La primavera ya ha empezado y, poco a poco, llega el buen tiempo. Suben las temperaturas de forma moderada y se alargan los días, lo cual invita a practicar deporte y actividades al aire libre. Debido al calor, el deporte y la transpiración,  podemos perder más líquido de lo usual.

Los expertos recomiendan beber entre dos y tres litros de agua al día.

El reto es para adoptar hábitos saludables: una hidratación saludable.

Se renuevan las estaciones pero nuestro mensaje sobre hidratación continua plenamente vigente e incluso se redobla, puesto que debemos prestarle más atención aún cuando el calor intenso se acerca, ya que esto hace que aumente la sudoración y perdamos mayor cantidad de agua corporal.

Mantener un adecuado nivel de agua en el organismo es imprescindible, al ser el agua el principal componente del cuerpo humano representando aproximadamente un 60% del peso corporal total.

La pérdida de agua en nuestro organismo provoca una deshidratación que puede afectar a  nuestra capacidad intelectual, nuestro rendimiento físico. Además, podemos sufrir dolores de cabeza y sentir un mayor cansancio.

La deshidratación también puede perjudicar nuestra piel y nuestro cabello. Para que la piel se mantenga elástica y firme, el contenido de agua de la capa cornea debe oscilar entre el 10 y el 20%.

Siempre que se baje de este porcentaje, la piel se volverá frágil y áspera perdiendo así, fuerza y luminosidad. En cuanto alcabello, una dieta rica en fruta, verdura y pescado y una correcta ingesta diaria de agua, repercutirán favorablemente en lavitalidad de nuestro pelo.

El agua mineral es la manera más recomendable para rehidratarnos, puesto que es agua 100% natural que mantiene inalterables sus propiedades, sus minerales y sus oligoelementos beneficiosos para la salud. Es un agua sana, saludable y de confianza, que llega a nosotros en su estado de pureza original. Si bebemos agua mineral, siempre sabemos exactamente que estamos bebiendo.

Además en nuestras máquinas de vending, encontrarás prácticos envases que nos permiten transportarla cómodamente a cualquier lugar que vayamos, lo que nos proporciona la seguridad de poder beber agua en cualquier circunstancia. Así que coge tu botellín de agua mineral y lánzate a la calle a disfrutar de esta primavera, del sol y de los beneficios de un estilo de vida sano.